这并不是说失去他之後，我就失去了自己……至少我不会说，失去了全部的自己。但我想、我的确扼杀了一大部分。我不容许自己快乐了，我也不容许自己幸福了，我甚至不容许自己哭、或者笑了。
方咏夏深呼x1。
需要休息一下吗？谘商师提醒，方咏夏摇头表示不用。
我就这麽过了十几年，久到我以为自己好了、也久到我以为自己不会，也不需要再有别的情绪了，直到他出现……或者我应该说，回到我的生命里。我才发现、所有那些我以为其实也根本不是我以为的……
方咏夏苦笑，好难解释。
没有关系，请继续。杨佩君很有耐心地朝方咏夏点头鼓励，你做得很好。
程佑宁也忍不住握了握方咏夏的手，试图给他一些温暖。
内容未完，下一页继续阅读……我不想再继续保持那个失去予宸以後的自己，我知道那不对、而且非常不健康。我想找回原本的自己，但在那同时、我已经太习惯抱持着那种状态和情绪过日子，当我在他面前哭完、掏空了之後……
方咏夏回到自己最开始的困惑。
我就找不到了，那种感觉就好像……方咏夏试图在脑子里头搜索合适词汇，他皱眉又微微咬唇，然後才有点不太肯定的说：好像……我只是在模仿记忆中的、那个快乐又无忧无虑的方咏夏一样。
那是方咏夏在谘商过程中，第一次转向看着程佑宁。
这并不是在说我对你表现出来的行为、或者说出来的话都是假的。
程佑宁心痛的朝方咏夏微笑，我知道，医生，我知道。
方咏夏这才安心地又转向杨佩君。
这次谘商结束前，谘商师出了作业。
首先是方医师，请你记下你觉得有挣扎、不像自己、和最有模仿感时的状况，下次我们来讨论看看。至於程先生，我要请你纪录下你认为方医师迷路、或者你要称之为找不到也可以的时刻。另外，我特别请你附注你的想法，只要是当下的念头就好，无论什麽都可以。
杨佩君继续说：两位请各自纪录，也请不要讨论。一切生活都照旧即可，不用太刻意，只要在有发现的时候记下来就好了。
内容未完，下一页继续阅读为了要尽可能详细记录，两人在第二次谘商结束之後，就一起到文具店挑选了各自想用的笔记本，感觉好像要写交换日记还是什麽一样，方咏夏笑着这麽说。
第三次谘商，已经是跨年後、农历春节前了。
看见两个人像上课一样、都抱着笔记本坐在沙发上，杨佩君笑了起来。
你们都好认真。谘商师笑着说，那麽，我们要开始了，请两位花一点时间，交换看吧。
程佑宁忍不住脸红，方咏夏吐了吐舌头，虽然有猜到可能会这样，但还是有点害羞。
别紧张，按照前两次的状况看起来，你们没有问题的。请吧。杨佩君笑着对两人b了请交换的手势，於是两人就把手里的笔记本换过来之後，才各自翻开读了起来。
看着程佑宁详细地对自己的纪录，虽然内容其实真的没有什麽，但特别是程佑宁附注的想法，却让方咏夏莫名红了眼眶。他边cH0U身旁茶几上的面纸擦眼泪边读。程佑宁则几乎是立刻就发现，方咏夏记录下来的状况跟自己所记录下的情境，重叠率高得惊人。
两位放心，我不会拿来看的。谘商师说，如果看完了，那麽请方医师聊一下吧……她朝方咏夏点头，聊聊你为什麽流泪？
我没料到、……他记录的内容会那麽……方咏夏又一次握紧了程佑宁的手，跟我记录的内容几乎重叠，而且、……仔细，有些时候我自己甚至没有意识到。还有他的附注，想法……那并不是我第一次知道他的这些念头，但我没想到、……
没想到什麽？谘商师难得的追问，方咏夏又一次看向程佑宁，然後才开口：……我没想到，他的认真……真的那麽认真。
内容未完，下一页继续阅读我太幼稚、也太自私。
多希望我能分担。
我想要再坚强成熟一点、到足以陪着医生承担。
医生，现在有我了，我在你身边。
杨佩君点点头，那麽，这让你有什麽感觉？
方咏夏试图寻找一些准确的词汇去形容，……被Ai，有安全感，信任感……被陪伴和重视，被在乎。
即使是在你认为最不像自己的时刻。谘商师微笑着说。
方咏夏点头，他也不明白自己为什麽要重复这段话，这彷佛是种咒语或者魔法，……即使是在我认为最不像、自己……
在方咏夏突然哭出声来的当下，程佑宁既讶异、又手忙脚乱地把人抱进怀里，同时转眼看着杨佩君寻求协助。
杨佩君只是微笑着把食指竖在自己嘴唇前，然後静静地等待。
内容未完，下一页继续阅读方咏夏大概哭了十多分钟，才渐渐停下来。程佑宁满手都是方咏夏擦眼泪鼻涕的卫生纸，谘商师笑着把垃圾桶递过去，好让程佑宁能帮着方咏夏整理一下。
在我说话之前……杨佩君的声音很轻柔、让人听了很安心又很舒服，方医师和程先生，有没有什麽话想说、或者想补充，无论是对我，或者对彼此？
方咏夏带着哭红的双眼，抬头看程佑宁。
……我Ai你。
这个带着浓重鼻音、Sh润沙哑又哽咽的告白，让程佑宁什麽话都说不出来，他只是紧紧拥抱着方咏夏作为回应。
那麽，以下是我的结论。谘商师说。
我们在经历重大事件、通常是在面临生Si离别或者灾难的状况中，多半会经历的几个状态，被JiNg神科医师称为悲伤失落五阶段。这五个阶段分别是……
杨佩君举起左手开始数，否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。
这些阶段都各自具有意义、也都是正常的心理反应。只是每个人状况不同、每个阶段的反应和强度也都有个别差异，有人能够很顺的经过，也有人会在其中几个阶段来回反覆，那都是非常正常的。
首先聊一下程先生。关於这段过程的经历、程先生虽然是当事人，但当时年纪小、以致於记忆模糊，其实是好处。这让程先生在处理这段生Si交关的悲伤过去时，反而b较能够使用理X来分析判断。即使程先生自述成长中伴随着罪恶感，在两位初次面对面聊到这段回忆时，其实就已经达到了接受的阶段。
内容未完，下一页继续阅读程佑宁点点头，的确，这件事情对自己的影响、除了确定自己这辈子非方咏夏不可之外，到现在，其实留下来的情绪已经非常轻浅了。
杨佩君在喝了水之後，才看着方咏夏继续说。
而方医师，从这三次谘商的内容整理下来，你的阶段过程历时很漫长，可以推论你不断在前四个阶段来回摆荡，特别是在第二、三和第四阶段，应该就是你这些年所经历的。
谘商师举例说明：
选择走上故者所规划的未来也好、选择让自己沉浸在失去他的环境与情绪里也好。大致可以通俗分类成对他赌气、为什麽留下我……的愤怒阶段、如果能够换他回到身边、我愿意……、也就是讨价还价这个阶段，还有我失去了他，只有我留下来了……的沮丧阶段。
杨佩君微笑地继续：方医师提到的、在不久之前的那次哭泣，是你对於这段过去，第一次到达接受阶段。
……而特别的是，因为你在前四个阶段来回摆荡的时间太过漫长，导致在抵达最後一个阶段的同时、又承受了巨大的变化……
她认真的望着方咏夏。
方医师，你能明白吗？对於当时的你而言、当你否定了这十二年来的自己时，就等同於亲手扼杀了这段时日以来、那麽努力的、独自想办法面对这场永别而活下去的自己……
nV医生的声音极其轻柔，……我没办法想像任何b这更悲伤的事情了。
内容未完，下一页继续阅读一直默默听到现在，程佑宁才开始真切地感受到巨大的恐惧。这让他更紧地抱住了方咏夏、像是害怕他会在下一秒消失不见。
……所以你才会要我们、……要我做这项作业。我必须要记录下，或者应该说、要认知到自己的否认，才有办法面对沮丧……
靠在程佑宁怀里的方咏夏带着些许鼻音点头，很快理解了自己所经历的，刚才，应该是我又一次的接受了。
杨佩君点点头，她合上自己的纪录本，然後站了起来，程佑宁和方咏夏也跟着站起来。
我想，我们不必再约下次了。你们能够这样彼此陪伴和进步，是非常有帮助的事情，或者我应该说，是你们治癒了对方。虽然这听起来真的很梦幻、机率也实在非常低，但这不单只有幻想中会出现，现实里也是有的……
杨佩君朝方咏夏笑，很高兴看到你回来，方医生。
那之後，已经三年。
那张和陆予宸的合照，被放在客厅的电视柜上，一进门就看得到的、最显眼的位置。旁边还多了好几个同系列的相框，里头全部都是方咏夏和程佑宁。
穿越了五千多个日子的岁月，彷佛一场壮大又漫长、万水千山的旅行。
轻装简行的出发了，在途中相遇了、拥有了。於是快乐的幸福了，然後不得不的离别了。无数个无法回头了、不能後悔的选择了，也悲伤了、孤单了……
内容未完，下一页继续阅读停滞了。
似乎一无所有了，彷佛动弹不得了，思考是否该放弃了。
——而後，再次相遇了。
眼前，於是亮了。脚下的路，还看不见尽头的绵延着。
路上，不是一个人了。
……并肩了。
——再一次的快乐了，幸福了、灿烂了……
笑了。
旅程完
【本章阅读完毕，更多请搜索欢爱小说网;http://www.huanaixs.cc 阅读更多精彩小说】