>黑痣强调道：“刀在我手里。”
毕玥：“给我闭嘴！”
毕玥接着问：“和你一个屋子的女孩是你老婆？”
小风：“不是。”
毕玥：“非法同居？”
小风：“晕呀，现在还有这词？她是我的助理。”
“助理？”
“是呀，我是来参加这次的自由搏击大赛的。”
毕玥点点头：“怪不得你身手那么好。”
小风“谦虚”道：“献丑献丑！”
毕玥：“那我到时候可要去现场看看你的表现了。”
小风轻轻弹了下头发：“不拿前三名，就不回去。”
毕玥笑道：“要是法律规定不许吹牛，我现在就把你铐上。”
小风也自觉的有点自吹自擂：“哈哈，我只是比较有自信罢了。”
毕玥：“希望你的自信是建立在你的实力上的。”
小风：“中午时候擒贼你不是也看到了吗？”
毕玥：“那几个小毛贼算什么？”
黑痣抗议道：“我们也是有实力的，只不过他出手的太突然了。”
小风：“闭嘴！”
毕玥：“不过，你是我救的33人里，唯一参与搏斗的。”
小风：“什么呀？是32人才对！我是自救。”
“33人，没我你怎么自救？”
“32人，我不自救你哪有机会救我？”
毕玥一拍桌子：“我说33就是33！少废话”
小风也拍一下桌子：“我说32就是32！少罗嗦”
黑痣：“两位别吵了……”
两个人一起吼道：“给我闭嘴！”
毕玥：“别救了你还不领情，33”
小风：“拜托就是换个人我也一样能自救，是32人。”
“33”
“32”
副局长：“别吵了！”
两个人：“给我闭嘴！”
……
毕玥这才回过神来，自己喊得声音太大把副局长招了过来：“李副局，我们……”
李副局：“你脾气太不好了，给你换了8个搭档了，都跟不了你。以后脾气改改，在你脾气改好之前，不给你分配任何搭档了。”说完摔门走了。
小风幸灾乐祸的嘿嘿直笑，站起来：“毕警官，要是没事儿，我走了。”
毕玥：“我送你回去吧。”
小风：“不用了，你忙吧，能留个电话吗？”
毕玥：“干吗？”
小风：“交个朋友，到时候得了第一请你吃饭。”
毕玥：“估计这饭是吃不上了。”
不过她还是把电话留了下来，小风自己打车回到酒店，叫了些吃的，让服务生送了上去。
自己又嬉皮笑脸的接受李梦诗新一轮的“教育”。
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朋友们太捧了，谢谢呀！
梁子一定更用心的写来报答各位的“赠票之情”！
第五十一话 第一次战斗
在这几天中李梦诗着重对小风进攻意识的锻炼。让小风主动找机会，创造机会来进攻，而不是等机会。
拳术一道，不外乎练力，养气和取巧！
拳术之基础训练，也在于此！传统武术训练，或专练力，或攻于巧，又或养气为主。其实，三者的关系是对等重要的，应是同时习练的。
梁小风的训练是针对传统武术之弊端，以练力、取巧为基础训练，辅以养气心法训练，按一定的程序严格要求训练，可使任何一位受训者在60日内打下全面坚实的基础！此后，再进行系统的发力训练，于拳道精进上事半功倍之效果！把基础训练分为耐力、柔韧、技术、力量等四大方面，大体自传统武术中提炼而出。功力训练为的是增强攻击威力，它以爆发力练习为主要练习方式。方法是采用几种正确的发力模式来训练拳脚的空击能力，以期能使拳脚的发力技术能与本身的力量相结合，从而练出极有威力的拳脚来！反复地进行拳脚发力的模式练习时，要注意动作的急停，并发展方向相反的劲力（挣力）。因为空击练习采用的是有一定阻力或突发性动作进行反复操练的！
完美而强大的攻击威力单靠空击训练是无法获得的，还要进行诸如抖大杆、撞板、打沙袋、速度球和手靶等器械练习。只有把空击练习和器械练习互相结合，才能获得相对优秀的攻击力！
实战搏击不但要求具备极强的攻击威力，还要求能抗得住击打。李梦诗要求小风认真锻炼顽强拼搏的意志和抗击打能力。
抗击打能力在训练体系中主要以轨迹拳学平易功的俯卧桩和三线对争为主，再辅以传统拍打功和诸如实心球击腹等现代散打训练的技术。经常练习“俯卧桩”就能做到“胸腹结实，肋间生肉”，保持俯卧桩的功态，整个胸腹腰背足可以抵抗与你同等功力的人的全力打击。“三线对争”就是四肢抗打功，只要能争出味儿，手臂的间架自然打不开、拆不散。但是，必须指出，对于血肉之躯的人来说，不怕打是相对的，怕打是绝对的；搏击的选择是任意的，抗打的部位是有限的。谁的功夫也不可能练到五官上后脑上四肢关节上。传统拍打功法和现代各流派抗击打练习应当采用循序渐进的方式，以不造成伤害为原则。
小风虽然借助那本书“一步登天”但是基础是很差的，李梦诗因材施教的让他练习基本的：正踢腿、正压腿、手部肌肉锻炼、腰腹力量锻炼、腿部力量锻炼这些基础练起，小风有时练练有时避重就轻的训练，实际上他知道自己就是不训练打进半决赛也是没问题的。
今天就是梁小风正式比赛的日子。
两个人进入比赛场地，由于是初赛，馆中没有多少观众，大部分观众都是选手的亲朋好友。
终于轮到梁小风上台了，那个对手和他互相行礼后，对后就招呼过来，梁小风，腾空跃起，一脚击中对手前胸，落地后一计侧踢将对手打倒在地。，对手站了起来，再次出击。小风躲开顺势将他扔到场边。
那小子不死心，使出最后的绝技，一招飞踹踢向走过来的小凤。
小风借势一甩，将他轮到台下。
第一轮的比赛如此顺利的获胜，和李梦诗回到酒店，以“特殊的庆祝方式”庆祝胜利。
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小风没忘给那个女警打电话：“毕警官，我今天参加首轮比赛了。”
毕玥：“怎么样，断了几根骨头啊？”
“你怎么不盼我点好？告诉你我顺利通过了。”
“不赖呀！”
“那是！”
“你是我救过的33人中唯一一个让我觉得，极度自我膨胀的人。”
“拜托，谁是你救的？是32”
“33”
“32”
得！又来了。
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今天更了4章了！自己加油，打破历史记录了。
大家要是对武术有兴趣，想让自己更加敏捷些，可以介绍您一套练习柔韧的方法，要是没兴趣本章到这儿算是结束。
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柔韧性的修练
一、关于正压腿
在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点：
1、规范动作，分步进行