第三天，一早，天刚蒙蒙亮，集合的口哨已响，所有人从床上爬起来，不到10分钟，集合在王一郎的前面。 这次是继续跑步，一直跑的天亮，跑到日出升起，跑到阳光照射在战友身上，汗水一滴滴的流了下来， 衣服已经湿透，但是，奔跑的队伍没有停止。 太湖的风吹过来，一阵阵的凉爽。 突然，有女队友晕倒了，战友们停下来，把晕倒的女队友抬上了救护车，加入队伍继续前行… 直到一半的队友晕倒，或倒下，王一郎才喊了一声“停！” 他说道“恭喜你们闯过第一关。接下来是闯刀山，下火海。” 当天下午，所有人被安排在一个房间，每个人，都需要做如下两件事情 一个是赤脚走打碎的玻璃瓶，一堆又一堆打碎的可乐瓶，在灯光下，像雪亮的刺刀一样，四处闪耀着。 一个是吞火把，把一把燃烧的火把吞进去。 当第一个，赤脚走碎玻璃时，脚就被刺破了，刺破的地方，鲜红的血直往外冒，救护人员帮忙包扎。 当第一个，吞火把，还没有吞火把，头发就被烧着了，救护人员帮忙泼水灭火。 之后的人，更加谨慎，继续勇往直前，走过刀山，吞下火海。 虽然有点受伤，但是少鱼和身边的战友走了出来。