洗髓经可谓奇书，其中修炼的主要内容在于真气运转，作用阐述，修炼幻想。修炼幻想不用说，这点相信大家都可以理解，那就是凭借自己已有的功法、修为，去想像一下更高的境界，就如乾坤大挪移一般，最后十几句口诀就完全是想出来的，根本修练不了。
洗髓经上也有这些内容，只是却没有具体修炼之法，只说了达摩自己的感悟、想象，显然达摩比乾坤大挪移创始者高明多了，不会贻害后人。
对林恒来说，洗髓经最重要的就是真气运转之法和其配套的作用阐述，通过他的观看、了解，他发现洗髓经的主要作用是对于身体的锤炼和对真气的凝练。
易筋经的作用是什么？天龙中，游坦之用他驱毒，连冰蚕之毒都可祛除、炼化，威能可见一斑。笑傲中，令狐冲以他熔炼体内多种真气，威力极其强大。这两者综合起来，就是气的作用。
对于祛除万毒，真气是有作用的，这一点你从各种小说中的也可以理解了，可像易筋经这般强大的，却是让人意外。但多少猜到易筋经作用的林恒，却又有些觉得不意外，反而有些理所当然了。
洗髓经在于强体，以内力强体。易筋经为洗髓经基础，那它必定是善于练气的。从易筋经的作用表现看，这易筋经的练气很是高明，可以使人达到混元一气的境界，也就是真气完全与人相合，移筋转穴，随心所欲。也只有如此内力，可才化去天下万毒；也正是如此内力，才可修行洗髓经，使自己达到经文中所说的“皮肤如石，脏腑如刚，骨骼似金”的金刚不坏境界。
“也不知那金刚不坏、金钟罩之类的硬功是脱胎于洗髓经，还是洗髓经创造的基础？”
林恒暗自嘀咕了一声，大喜的收起洗髓经。如此宝书，还是交给自己保管吧。虽然他现在没有学到易筋经，可以自己的功力，相信不难得到易筋经，到时修炼易筋经，再练就洗髓经，说不得可以达到达摩的境界，乃至超越他。
其实林恒也可以现在修炼洗髓经，只是进步不会太大，因为洗髓经对内力的要求太高，这个高不只是说的是量，还是质以及与人体的相合度，也就是人气合一，混元一气的境界。林恒内力修为虽然不俗，可不管在哪一方面，距离洗髓经的境界都有些远啊。他现在修炼此功不仅没有好处，还会耽误他的其他修炼，所以不如不练。
“对了，李清萝呢？”
心情大好的林恒想到了李清萝那丫头，他马上起身走出嫏嬛福地，往外走。在李秋水、无崖子居住的房间，他看到了躺在石床上的李清萝，这里被她收拾过了，四周的灰尘已经没有了。
他看着床上的小丫头，轻轻叹了口气，蹑手蹑脚的走到窗前，轻轻坐了起来，一脸柔情的看着她。
李清萝也是一个可怜人，她本来要结婚了，嫁给王家的人，可因为此次之行，让她认识了段正淳，这也是她一辈子的孽障。自己既然提前遇到了她，就一定要改变她的一切。
‘王家小子，只能对不起你了，不过清萝既然能够对段正淳动情，那必定是不喜欢你的，只是碍于你们的养育之恩，等多我把此地秘籍给你们一些，当作补偿就是了。’
心中想着，林恒的手不自觉的放在了李清萝的脸上，她睡的似乎不好，眉头有些皱。林恒伸出食指，在她眉间轻抚，把她皱起的眉头松了下来。只是他动作似乎有些大了，李清萝梦呓着睁开了眼睛。
她眨着迷人的眼睛，有些茫然的看着几乎靠在他脸上的林恒，感受着他的呼吸，脸莫名的红了起来，然后整个人“哇”的一声，快速缩了一下，只是她动作似乎太快，竟是直接磕在了墙壁上，又发出了一声“哇”的痛呼。
林恒吓了一跳，马上上前道：“你没事吧，让我看看……”拉过她，林恒的手就覆盖在她的头上，给她轻柔着。如此动作，在现在根本就不算什么，可在古代却是有些出格了，可不知为何，李清萝什么都没有说，只是羞红着脸低着头，林恒也因为关心她的额头，忘记了这方面的事情。
这一刻，二人之间有一种温柔的感情在传递着。（未完待续。。）
011 山洞旖旎
意外的动作，让林恒与李清萝心中多了一丝莫名的情愫，二人似乎亲近了许多，可说话却少了，也不如开始时那般如意。
林恒知道，这是二人间情感微妙造成的，趁此时机让李清萝对自己产生好感，那自会增加两人感情，不然就会使得二人疏远。他懂得这些，自然知道趁热打铁的道理，于是有意无意的和李清萝说着话，向他问东问西，偶尔讲一两个笑话，逗得她呵呵笑。
饿了，二人会一起吃些东西，两人吃的都不多，但却有种很温馨的感觉。不知为什么，每次到此时林恒就想到无崖子和李秋水，那两个老家伙以前是不死也如此生活的呢？
两人在一起时间长了，自然会发现各自身上的共同点，那就是武功。
林恒不用多说，这一世就是一个武痴似的人物，只是他是一个理智的武痴，也懂得抓住自己想要的东西，不似小说中的那些武痴，一个个因为武功错过了太多。
李清萝呢，她自小在王家长大，那也是一个武林家族，更与慕容家相邻，有亲戚关系，对武学自然了解。只是现在的王家并不似后世那般有名，甚至说只是一个有钱的家族，武功只是马马虎虎而已。原因呢，自然就是嫏嬛福地的武学了。
王家有了嫏嬛福地的武学才能成就嫏嬛玉洞，压过慕容家，不然他什么都不是。
二人在此地居住，自然少不了武学的讨论。李清萝的功夫不高。可或许是因为与慕容家相交的关系，对武学却是有些了解。可以说出许多武学的招式和名称，与后世的王语嫣有点像，但不及王语嫣那般博学。不过这些也就够了，因为这就是两人的共同点，林恒完全可以籍此拉着她一起讨论嫏嬛福地内的武学。
有意无意间，二人的感情进步很快，从一开始互相有礼，到后来无意间触碰身体。现在林恒已经可以拉起李清萝的手了。他可是知道，快则有，慢则无的道理，如今有这么好的机会，他自然不会放弃，所以两人熟了后，他就有些动手动脚了。只不过他的动手动脚有些在有意无意之间，让李清萝有气也无处发，而时间长了，她自然也会坦然接受，甚至有些窃喜在内。
这一天傍晚，林恒趁李清萝休息时。走出了剑湖山洞。他在野外抓了几只田鸡，又在河里捞了两条鱼，一脸高兴的往回走。
他们两人几天时间一直吃林恒买来的东西，虽东西还没有吃完，可也不像样子。他来此抓捕东西，就是想要给李清萝一个惊喜。
当他回到山洞。却突然发现床上没有李清萝的影子，他吓了一跳，马上在四周找了起来，最后在嫏嬛福地一书架后看到了蜷坐成一团的李清萝。林恒吓了一跳，赶紧上前，道：“阿萝，你怎么了？”
“林郎……”李清萝脸带泪痕，似乎刚刚哭过，她看到林恒出现，竟是扑到了他的怀中，小声的抽泣。
林恒被唬了一跳，赶紧安慰她，轻抚她的后背。在林恒怀中，李清萝小声道：“我刚才梦到父亲和母亲了，父亲不要我了，母亲后来也不要我了，我以为林郎也扔下我走了……”
“不会，不会，我永远不会扔下你的。”林恒轻声安慰着李清萝，慢慢把她扶开，看到她一脸我见犹怜的悲伤表情，心里一痛，道：“阿萝，你放心吧，林恒不会抛下你的。我们以后永远在一起，好不好？”
“嗯！”李清萝脸色一红，轻轻点了点头。
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