“啊！”
高飞猛然停住，一下被一块肉噎住了，翻了几下白眼才咽下去，惹得赵慕予笑弯了腰。
吃完早餐去训练基地的路上，陈羽道：“我吃饭的时候给你说的并不是玩笑，饮食对身体很重要，狼吞虎咽会造成消化不好，增加胃的负荷，影响体能和肌肉。”
“你怎么知道，哦，好像营养师说过。”高飞道。
“是啊，光知道，做不到有屁用，何况你还抽烟喝酒。”陈羽道。
高飞叹了口气，“做职业球员真是少了不少乐趣。”
陈羽笑道：“你又羡慕人家罗纳尔多、维埃里这样的巨星有钱有名有女人，又不想克制自己，天下哪有这样的好事。”
“嗯，我要努力，再不努力就没有饭吃了。“高飞道。
“我也要努力，现在是意乙了，不是丙1。。”陈羽也感慨的道。
陈羽和高飞提前两个小时来到训练基地，基地的周围依然有零星的球迷，在佛罗伦萨跳级之后，球迷的热情和数量都得到了极大的提高，平时训练有数百人观看已经是平常事。
球迷对陈羽和高飞已经很熟悉，见到他们都挥手招呼，陈羽向球迷挥手致意，而高飞则像跑江湖的艺人一样抱拳做了个罗圈揖，引得球迷哈哈大笑。
队友们都没有来，陈羽和高飞两个人就是进行对传球盘带射门停球基本功练习，这些动作每个职业球员都会，但是在细微之处，欧洲球员相比中国球员要精准和科学，一般的讲，球员在16岁之后，这些技术动作就已经定型，很难提高，提高的只是意识、经验和战术水平，但是也不是一点都无法改变。
就像陈羽，在绑定这么多球员的意识之后，就像这些球员手把手的教他技术和战术，改变他的下意识动作，也就是神经反应，时间久了，他的那些错误的动作也纠正了不少，所以，在不绑定别人的意识，陈羽自身的能力也比原来提高了很多，原来陈羽就是业余中的高手，现在由于身体、技术和意识都在提高，差不多已经达到了职业水平。
高飞没有陈羽那么好的运气，但是陈羽把自己学习的心得告诉他，经过艰苦的训练，他的技术和意识水平也有了些微的提高。
别看和陈羽比，高飞的这种提高很微弱，但是像隆戈、古左这样的球员已经没有什么进步，相比较而言，高飞就有了明显的优势。
一小时后，不少佛罗伦萨的球员都来到了球场，竞争压力增加，球队面临的形势也很危急，球员们很主动的前来加练，以便在联赛开局能够得到出场的机会。有些时候，开局就决定了一切，因为你越打比赛，状态越好，状态越好，越容易得到教练和队友的信任，越容易首发，而越是坐在替补席上，没有比赛打，状态就越差，就越没有机会。
“哈哈，本赛季肯定是老妇人卫冕，昨天的比赛那个痛快，5：1，恩波利被虐爽了。”
“我觉得还是烤肉帮夺冠的机会大，上个赛季也就是最后几轮没打好，被尤文图斯占了便宜。”
“就这么不看好ac米兰啊，他们别看低调，绝对是冠军最有力的争夺着。”
“我们莱切别看第一轮1：4输给了蓝鹰，但是我敢保证他们能保级。”
“佩鲁贾就不敢说了，我希望他们降级。”
半小时之后，新援们也来了，他们都是球队花高薪买来的，不愁主力位置，压力自然也没有老球员大，他们姗姗来迟，还说笑谈论着昨天和前天的意甲比赛。
今天的训练是新援和原来的球员第一次合练，训练的时间已经没有，为了提高效率，卡辛瓦采取了以赛代练的方式，他吸收上一次的教训，没有把新援和老球员分开，而是插在一起打对抗赛。
但是球队的新老两派已经形成，训练一结束休息的时候，中午吃营养餐的时候，新援很自动的和新援在一起，老人和老人在一起，谁也打进不了对方的圈子。
比赛迫在眉睫，卡辛瓦也暂时不想管这件事，只要球员能够在训练和比赛中保持着良好的状态，发挥正常的水平就行，如果影响比赛，他肯定会毫不犹豫的进行惩罚，不管他是什么样的球员。
第59章意乙首秀（上）
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佛罗伦萨的第一个意乙对手是特里埃斯蒂纳。
这是意大利足坛的一支另类球队，特里埃斯蒂纳所在的城市里雅斯特位于意大利东北的亚得里亚海高地的最北端，在意大利与斯洛文尼亚的边境附近，在历史上它属于奥匈帝国，二战以后是自由港，这支球队深受南斯拉夫足球影响，技术细腻，配合流畅，球员个人能力突出，上个赛季他们打到了意乙的第五，在升级附加赛中输给了雷吉纳，不得不继续在意乙作战。
跳级之后第一场意乙比赛就打特里埃斯蒂纳这样的强队，对新组建的佛罗伦萨是一个巨大的挑战。
赛前，佛罗伦萨的主教练卡辛瓦对本场比赛充满了忧虑，老球员水平太差，新球员刚刚买来，打这样一场比赛，究竟该怎么去安排阵容，其实上哪一个阵容都没有什么胜算，甚至可以说，能够踢平就已经是烧高香了。
在赛前的新闻发布会上，卡辛瓦也没有掩饰自己的念头，他表示对球队的首场比赛没有太高的要求，球队刚刚组建起来，没有一点磨合的时间，和特里埃斯蒂纳这样有着丰富经验的意乙强队没法比，即便是主场作战，他们也不会有什么优势，打平也是能够接受的结果。
不过卡辛瓦认为佛罗伦萨也并不是没有一点胜算，“足球是圆的，虽然在实力和配合上，我们处于劣势，但是我们也不是没有一点优势，迄今为止，我们已经卖出了超过三万张球票，现场的三万多球迷将是我们最大的动力，如果再有好一点的运气，也许我们能够给支持我们的球迷带来一份惊喜。”
卡辛瓦的低调除了自身的实力确实不高之外，也是为球员减压，为球迷降温。
在球队突然跳级到意乙之后，佛罗伦萨的球迷热情暴增，街头巷尾，网吧公园，球迷讨论的无不是佛罗伦萨晋级意乙的消息；电视台、报纸，网络论坛，都在炒作本赛季重回意甲的话题，这给球员们带来了很大的压力。
卡辛瓦担心球员在这种压力下发挥失常，也担心如果球迷期望过高，然而比赛结果不如人意的话，会损伤他们的热情，所以才非常低调。
俱乐部主席德拉瓦莱深谋远虑，明白现在球队的处境，短期想出成绩真是需要极高的运气，他表示由于晋级意乙太仓促，没有给球队一点准备的时间，球队缺少磨合，想适应意乙的节奏，出成绩，估计要在五六轮之后，他相信卡辛瓦的调教能力，会像上个赛季一样，很快的把这支崭新的打磨成型。
主席德拉瓦莱和主教练卡辛瓦的低调并没有降低球迷的热情，比赛当天，兴奋了一周的佛罗伦萨球迷早早的就来到了球场，到比赛开始的时候，来到弗兰基球场的球迷人数已经超过了三万五千人，这是佛罗伦萨降级以来，来现场看球球迷最多的一场。
除了普通球迷，佛罗伦萨主席德拉瓦莱，经理加利，新上任的市场部经理卢凯西，还有佛罗伦萨市市长多梅尼斯都来到了现场给佛罗伦萨的意乙首演助威。
本场比赛佛罗伦萨的首发阵容是：门将塞哈维，左后卫马吉奥，右后卫巴奇斯，中后卫维亚里和木格纳尼，中场：卡莫拉尼，迪利维奥，隆戈和高飞，前锋陈羽、高飞。
卡辛瓦经过反复的思考，终于还是派出了以新援为主的阵容。
打丙2的老阵容配合是很默契，但是他们的个人能力距离意乙还有一定的差距，能发挥出多高的水平还很难说，这些新援以后肯定要打主力，卡辛瓦认为把他们派上去，磨合一下阵型是最好的选择，虽然短期可能会效果不佳，但是从整个赛季看，这是划算的。
但是卡辛瓦也没有敢冒险打433，而是选择了更加攻守平衡的442或者叫4411的阵型，里加诺顶在最前面，陈羽在里加诺身后活动，卡莫拉尼、迪利维奥，隆戈和高飞在后面一字排开，成为后卫线前面的一堵墙。
后卫线调整的幅度最大，不过前面有迪利维奥，隆戈和高飞三个老球员，在锋线上，有陈羽和里加诺，即便有配合失误的地方，也有人弥补。
从现有的阵容来说，卡辛瓦这样的安排没有什么不合理，即便是卡佩罗、特拉帕托尼、里皮这样的教练来排兵布阵，也不敢说比卡辛瓦做的更好。
不过决定比赛的终究还是靠实力，一支只在一起训练过三天的球队根本不可能和在一起磨合多年的特里埃斯蒂纳相抗衡，特里埃斯蒂纳显然也很清楚这一点，比赛开始之后，他们就利用娴熟的配合向佛罗伦萨发起猛攻，想用猛攻来造成佛罗伦萨的失误，争取先进球。
比赛刚开始第一分钟，首先开球的特里埃斯蒂纳就在边路利用二过一过掉了佛罗伦萨的左后卫马吉奥，由于高飞和马吉奥之间有矛盾，在左后腰位置上的是隆戈，隆戈补到左边路去的时候，对手的左前卫8号一个逼真的假动作造成了隆戈的犯规，特里埃斯蒂纳获得了一个任意球。
“杯具！第一分钟就犯规，丙2的技术含量低，以身体对抗为主